幸福旅行箱

這週，又開始減肥的活動了...在冷颼颼的季節...迫於無奈的展開這樣的作戰...
離島小民又胖了...話說星期日晚上，他突然大喊要我快來看...一副很神秘的樣子...
只是當看到體重計上的數字時，我真的翻臉了...以非常嚴肅的眼光看著離島小民...
雖然他仍然試圖用無辜的眼光看我...但我卻真的動怒了！

認真的對他說教...告訴他，都是你...害我老是被你的家人說...要幫你控制你的體重...
每次你都對人家說...你在認識我之後...胖了多少又多少公斤...彷彿你身上的肥肉都是我的豐功偉業...
明明就是你自己愛吃，自己不控制自己...幹嘛每次都把你身上的肉歸咎到我身上來...
我忿忿不平的說...他卻囁嚅的回嘴說

「可是，真的是因為認識妳後，我變胖的...而且去媽咪家也是...
妳看，媽咪煮那麼多菜...每樣菜看起來都很好吃阿...所以，就會無法克制的...」

聽完之後...我依舊怒...怒的對他說...那為甚麼我每天去媽咪家搭伙，我也沒變胖？
東西放在桌上...你不要伸手夾...不要放進肚子裡，就不會變成肥油阿！
我當然知道我媽煮的菜好吃...可是，自己的體重得自己負責，不要把身上的肥油都怪罪到別人身上！
二年多前...我生小B的時候，你才多重？轉眼間...你居然胖這麼多！

可能是我真的表現的太憤怒了...所以，離島小民開始解釋起來...試圖彌補起他造成的怒火...
還說...一定是身上這件居家褲太重了...不然，脫掉之後重新量一次...
雖然說...重新量後，的確有讓他低於0.1公噸的命運...
但...這真的不是我生氣的目的...因為低於0.1公噸跟趨近於0.1公噸都是讓我無法接受的...
就算他個子高大...可是，這樣的體重會讓他不健康...而且我討厭每個人都要我幫他控制體重...

就這樣...最後的決議是...那開始減肥吧！我陪著他一起減...要辛苦就兩個人一起，也比較不孤單...
目前採取的依舊是澱粉類跟蛋白質不可以在同一天攝取...
因為上回使用這樣的方式...的確讓他降了不少體重...雖然之後，他藉故不願意再持續下去...
但...這樣的方式，對他這個大個子來說...真的比較容易...
而且，我也有本事確保他每天都可以吃的飽飽的...每天都可以讓他吃到不同的菜色...

飽足感，對於減肥的人來說...真的很重要！
內心滿足了，才不會覺得自己在減肥...不會覺得這樣的日子很辛苦...
不會在某些時候...呈現自我放棄的大吃大喝起來...

一起吧！我們就一起減肥吧！
為了你的健康著想...我會認真的讓你甩掉多餘的肥油的！